Drick vatten!

Hydrering är oerhört viktigt för den allmänna hälsan. Läsk har absolut NOLL näringsinnehåll; det är som att hälla lite socker och sirap i ditt vatten. Prova istället, fylla den med livs påfyllning, vatten. Det kan smaka lite för vanligt om du är van vid att dricka läsk, men du kommer snart finna dig lika beroende av det. 10 glas per dag är optimalt, hur många glas vatten har du fått i dig på sistone?