Om du har fått kritik av en person eller en grupp. Bit i läppen, ge dig själv tid att bearbeta känslorna, sedan vidare till logiskt fundera över vad som sades.

Vetenskaplig forskning har släppts som tyder på att om vi som individer presenteras med en idé som vi inte håller med, den del av vår hjärna som behandlar logik och förnuft stängs av. So. Om du har gett kritik från låt säga din chef, älskare, och eller någon i allmänhet, bita ihop och ge dig själv tid att bearbeta den. Jag är för närvarande försöker att tillämpa denna idé i mitt liv med min progression som en Toastmaster och studerar matematik och skrift.