När du inte vet svaret på en fråga, ställa en fråga tillbaka.

Den sokratiska metoden kan vara din bästa vän om du någonsin överrumplas av en svår fråga. Människor kommer alltid att respektera en förtydligande fråga mer än "Jag vet inte." Ofta extra några sekunder det tar för dem att svara kommer att ge dig tid att komponera en ypperlig svar - eller ännu bättre, kommer det flytta samtalet till ett område som du är mer bekant med.

Vitamin D mot torr hud på vintern

Vintern är här på norra halvklotet, och det innebär en hel del människor kommer att nå för handlotion och krämer. Även om dessa produkter fungerar bra, kan det finnas en grundläggande orsaken för din torra hud som du utsikt: D-vitaminbrist. Detta är vanligt på vintern, när exponering för solljus droppar och kroppens förmåga att syntetisera detta vitamin droppar därefter. Torr hud är ett av de vanligaste symtomen på en D-vitaminbrist. Du kan försöka en vanlig komplement för att se om det hjälper. Bara 400 IE vitamin D3 per dag borde räcka.